Souvent visible entre les mains des powerlifters, les enveloppements du poignet créent un support rigide autour de votre poignet pour éviter de fléchir pendant les ascenseurs. Ils gardent la haltère empilée directement sur votre poignet dans une position neutre, ce qui peut vous aider à augmenter la quantité de poids que vous pouvez saisir.

Les enveloppements de coton sont plus doux et plus facilement ajustés que les options en nylon ou en cuir. Cependant, ils peuvent manquer de flexibilité dont vous avez besoin pour des mouvements dynamiques comme les arrondissements et les nettoyages.

Avantages

Enveloppement de poignet refroidissant Aide à réduire les symptômes de la tendonite et du tunnel carpien. Ceux-ci peuvent être causés par une surutilisation des poignets et peuvent entraîner un engourdissement, des picotements, une faiblesse ou une sensation de brûlure. Ces enveloppes aident à atténuer ces symptômes en utilisant une combinaison de thérapie par compression à froid et de repos pour guérir la zone endommagée.

Il est important de noter que les enveloppes du poignet sont une aide et non un remplacement pour les exercices de mobilité du poignet. Afin de prévenir les blessures, vous devez toujours travailler à améliorer votre stabilité naturelle et votre force avant de recourir à des enveloppes de poignet pour le soutien.

Il convient également de mentionner qu'il existe différents types de wraps disponibles en fonction de vos besoins et du type de levage que vous faites. Les enveloppements en nylon sont idéaux pour la mise à niveau électrique où vous voulez une flexibilité minimale du poignet et un support maximal, tandis que les enveloppements de coton sont plus doux et plus faciles à régler. La bonne paire de bracelets vous aidera à frapper votre prochain PR et à rester fort pendant longtemps.

Matériels

Ces enveloppements de poignet sont fabriqués à partir d'un mélange de coton et de nylon, ce qui leur donne une quantité moyenne d'étirement. Cela les rend idéaux pour des mouvements comme le snatch, la propreté et la secousse dans le levage olympique et aussi pour les exercices de powerlifting et d'homme fort.

Ils sont également approuvés par l'IPF, ce qui signifie qu'ils répondent aux exigences minimales pour les compétitions.

Ils sont également un bon choix pour ceux qui se remettent d'une blessure au poignet, car la conception étroite ne causera pas de problèmes lorsque vous essayez de déplacer votre bras en position. Le matériau est suffisamment durable pour résister également à une utilisation répétée et à un levage lourd. Mais il convient de mentionner qu'ils ne fourniront pas le niveau de soutien dont vous avez besoin pour les ascenseurs comme le développé couché ou les squats. C'est parce que le matériau n'est pas aussi rigide que les autres options de cette liste. Pour ceux qui recherchent le plus de stabilité, nous vous recommandons de consulter les enveloppes en cuir de cette liste.

Conception

Les enveloppements du poignet aident les haltérophiles à garder leurs poignets en position neutre lors d'un lifting. Cela empêche une hyperextension de l'articulation du poignet, ce qui augmente le stress et le risque de blessure. Ils gardent également les mains empilées étroitement sur l'avant-bras pour une meilleure distribution de poids et un levage plus stable.

Fermetures

Si vous êtes un ascenseur avancé qui veut garder vos poignets en sécurité tout en faisant du levage de lourds, vous avez besoin d'une paire de wraps qui offrira un soutien et empêcheront le travail sur le travail. Cette paire propose une fermeture d'onglet à crochet et à boucle et des boucles de pouce pour vous aider à rester stable. La conception et le matériau offrent également une durabilité pour une utilisation régulière.